Stress unter der Haube erkennen – bevor der Motor streikt Zwischen Hebebühne, Telefon und Kopfkino – wie du im Kfz-Alltag klar bleibst, bevor es knallt.

Im Kfz-Alltag ist Druck kein Ausnahmezustand – sondern Dauerzustand. Viel los, wenig Zeit, hohe Verantwortung – und zwischendrin einfach weitermachen. Doch genau hier entsteht das Problem: Stress wird nicht erst schlimm, wenn nichts mehr geht – sondern lange davor, wenn man ihn ignoriert.

In diesem 2-stündigen Workshop zeigen Ihnen Michael Rogers und Lena Gehrmann (MILEAMOR Coaching), wie Sie Stress früh erkennen und steuern, bevor er Sie im Alltag überrollt.

Das erwartet Sie konkret:
• Die ersten Warnsignale von Stress im Körper – bevor Sie diese im Kopf wahrnehmen
• Warum „funktionieren“ oft der Beginn von Überlastung ist
• Einfache Routinen, um Sie im Alltag direkt zu regulieren
• Wie Sie in Druckmomenten handlungsfähig bleiben, statt zu reagieren
• Mehr Klarheit, Fokus und Ruhe – mitten im Arbeitsalltag
• Einfache Techniken, die Sie sofort umsetzen können

Zielgruppe

Alle, die nicht erst reagieren wollen, wenn es zu spät ist - sonern vorher wissen wollen, was zu tun ist.

Ihr Nutzen:
Das Ziel ist nicht „runterkommen“ – sondern gar nicht erst hochfahren in den roten Bereich.

Michael Rodgers bringt dabei auch persönliche Erfahrung mit: Er hat selbst 2 Burnouts erlebt und daraus vor allem eines gelernt – wie man die Signale vorher erkennt und anders handelt, bevor der Körper stoppt.

Der Workshop ist praxisnah, direkt und ohne viel Theorieballast – speziell für den Alltag im Kfz-Betrieb.

Referenten

Michael Rogers & Lena Gehrmann (Mileamor Coaching)
• über 600 Coachings in den Bereichen Stress, mentale Gesundheit & Beziehungen
• über 30 Workshops und Vorträge in Unternehmen
• Wirtschaftspsychologie, zertifizierte Coaches & Mental-Health-Experten

Seminargebühr

• 59,00 Euro pro Teilnehmer für Mitglieder
• 79,00 Euro pro Teilnehmer für Nicht-Mitglieder
  (Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt.)